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Natur-Coach Sonja Baringhorst, Bremen

  • Master of Arts Beratung, Mediation, Coaching
  • Diplom-Sozialpädagogin/Sozialarbeiterin
  • Mitarbeitende- und Führungskräfteberatung/-coaching in Unternehmen und Bundesbehörden
  • Beratungs-,Mediations- und Coachingambulanz an einer Hochschule
  • Natur- und Wildnispädagogin
  • Gartentherapeutin (i.A.)
  • Entspannungstrainerin (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung gemäß § 20 Abs. 1 SGB V zertifiziert)
  • diverse Weiterbildungen im Bereich Naturcoaching, Gesprächsführung und Konfliktklärung

Philosophie/Methode

Als Prozessbegleiterin ist es mir wichtig einen Rahmen zu bieten, in dem sich Menschen persönlich weiterentwickeln und an ihren Aufgaben wachsen können. Ich unterstütze dabei Herausforderungen zu bewältigen, Ziele durch eigene Kraft zu erreichen und neue Wege zu beschreiten. Miteinander Ressourcen (wieder) zu entdecken und diese zu stärken, um neue Lösungsmöglichkeiten zu finden und zielführende Verhaltensweisen auszuprobieren, hat für mich Priorität. Die Natur wird als Partnerin im gemeinsamen Prozess genutzt. Sie bietet eine riesige Vielfalt und ein großes Spektrum an Chancen und Möglichkeiten, die im geschlossenen Raum nicht vorhanden sind. Eine natürliche Umgebung unterstützt dabei, neue Handlungsspielräume sowie Optionen zu entdecken und regt die Kreativität bei der Lösungsfindung an.

Arbeitsschwerpunkte

  • Einzel- und Gruppenangebote, Seminare, Workshops, Vorträge
  • Life-Coaching bei persönliche Anliegen wie Krisen, Lebensbewältigung, Umgang mit herausfordernden Situationen, Entscheidungsfindung, innerliche und äußerliche Konflikte, Neuausrichtung, Zukunftsvisionen, Sortieren, Umgang mit Trauer und Abschied
  • Entspannungstraining und Stressprävention
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